As Melhores Receitas de Flans
O flan é uma sobremesa clássica que agrada a todos os paladares. Seja para uma ocasião especial ou para um simples momento de prazer, o flan é sempre uma ótima opção. Neste artigo, apresentaremos duas receitas de flans: uma sem açúcar e outra vegana.
Flan sem Açúcar
Para aqueles que desejam uma opção mais saudável e com baixo teor de açúcar, o flan sem açúcar é a escolha perfeita. Confira a seguir a receita:
Ingredientes:
1 litro de leite desnatado
4 colheres de sopa de amido de milho
4 colheres de sopa de adoçante culinário
1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo:
Em uma panela, dissolva o amido de milho em um pouco de leite.
Adicione o restante do leite, o adoçante culinário e a essência de baunilha.
Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.
Retire do fogo e despeje em taças individuais.
Deixe esfriar e leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.
Essa receita de flan sem açúcar é uma opção deliciosa para quem está em uma dieta restritiva ou para aqueles que simplesmente desejam reduzir o consumo de açúcar.
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Flan Vegano
Para os adeptos do estilo de vida vegano, o flan vegano é uma opção saborosa e livre de ingredientes de origem animal. Confira a seguir a receita:
Ingredientes:
1 xícara de leite de amêndoas
1 xícara de leite de coco
1/2 xícara de açúcar de coco
1/4 xícara de amido de milho
1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo:
Em uma panela, misture o leite de amêndoas, o leite de coco, o açúcar de coco e o amido de milho.
Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.
Retire do fogo e adicione a essência de baunilha.
Despeje em taças individuais e deixe esfriar.
Leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.
Essa receita de flan vegano é uma opção deliciosa para quem segue uma dieta vegana ou simplesmente deseja experimentar uma sobremesa diferente e saudável.
Conclusão
O flan é uma sobremesa versátil que pode ser adaptada para atender a diferentes necessidades alimentares. Seja sem açúcar ou vegano, o flan continua sendo uma opção deliciosa e requintada. Experimente essas receitas e surpreenda-se com o sabor e a textura incríveis do flan.