O que é Sarcopenia? A sarcopenia é um termo médico utilizado para descrever a perda progressiva e generalizada de massa e força muscular que ocorre, principalmente, com o avanço da idade. Esse fenômeno é considerado um componente fundamental do envelhecimento saudável, uma vez que está associado não apenas a uma redução na funcionalidade física, mas […]
Continue LendoSobre Alimentação na Terceira Idade A alimentação saudável desempenha um papel crucial na saúde e bem-estar dos idosos, especialmente para aqueles que lidam com condições crônicas como hipertensão e diabetes. Nessa fase da vida, o corpo passa por diversas mudanças fisiológicas, que podem impactar o metabolismo e a capacidade de absorver nutrientes. Portanto, uma dieta […]
Continue LendoSobre Economia Solidária A economia solidária representa um modelo alternativo e sustentável de organização econômica, que valoriza a cooperação e a inclusão social. Este conceito, que se destaca em um contexto de crescente desigualdade e crise econômica, busca promover a solidariedade entre indivíduos e comunidades, permitindo que todos possam participar ativamente da produção e do […]
Continue LendoSobre Mentoria e Consultoria A mentoria e a consultoria são práticas cruciais no mundo profissional que oferecem diferentes tipos de apoio a jovens em suas trajetórias de carreira. A mentoria, em seu cerne, é um relacionamento de apoio em que um mentor, com mais experiência e conhecimento, guia um jovem mentee, fornecendo conselhos, orientações e […]
Continue LendoA Importância da Educação Financeira na Terceira Idade A educação financeira na terceira idade é um aspecto fundamental que muitas vezes é negligenciado. À medida que as pessoas envelhecem, a gestão de suas finanças pessoais torna-se ainda mais crucial, não apenas para garantir uma aposentadoria tranquila, mas também para lidar com imprevistos financeiros que podem […]
Continue LendoSobre o Mundo do Artesanato e Vendas Locais O artesanato é uma forma de expressão que se liga intimamente à cultura local, refletindo tradições, histórias e identidades de comunidades diversas. Este universo se caracteriza pela produção de itens feitos à mão, que podem variar desde peças decorativas até utilitários, muitas vezes utilizando materiais reciclados ou […]
Continue LendoA Importância da Experiência no Empreendedorismo A experiência acumulada ao longo da vida é um ativo valioso para qualquer aspirante a empreendedor, especialmente para aqueles que decidem iniciar suas atividades após os 60 anos. Ao longo de décadas, indivíduos desenvolvem uma rica tapeçaria de habilidades e conhecimentos, que se mostram cruciais no ambiente dinâmico dos […]
Continue LendoA Importância da Proteína na Terceira Idade Com o avanço da idade, especialmente a partir dos 60 anos, o corpo humano passa por uma série de mudanças fisiológicas que impactam sua saúde e bem-estar. Uma das questões mais prementes é a perda de massa muscular, um fenômeno conhecido como sarcopenia. Este processo é caracterizado pela […]
Continue LendoSobre à Sexualidade na Terceira Idade A sexualidade na terceira idade é um tema que, apesar de frequentemente cercado por estigmas e preconceitos, merece uma análise cuidadosa e respeitosa. Conforme a população envelhece, torna-se evidente que a sexualidade não desaparece, mas evolui. É fundamental compreender a importância de manter uma vida sexual ativa e gratificante […]
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Sobre o Empreendedorismo na Terceira Idade O empreendedorismo na terceira idade emerge como um campo de crescente relevância, refletindo não apenas uma tendência econômica, mas também uma busca por realização pessoal e bem-estar. Este conceito abrange iniciativas de negócios lideradas por indivíduos com mais de 60 anos, que desejam se manter ativos e engajados em […]
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