Introdução à Costura Criativa na Melhor Idade A costura criativa tem se revelado uma atividade enriquecedora para pessoas com mais de 60 anos, oferecendo não apenas uma forma de expressão artística, mas também uma opção de terapia ocupacional. Em um mundo onde a longevidade é cada vez mais comum, a prática de costurar pode promover […]
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Introdução à Renda Passiva A renda passiva é um conceito que tem ganhado destaque no cenário financeiro atual, especialmente entre indivíduos com mais de 60 anos que buscam alternativas para complementar sua aposentadoria. Ao contrário da renda ativa, que é obtida através do trabalho direto e contínuo, a renda passiva se refere àquele fluxo de […]
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O que é Mindfulness? Mindfulness, ou atenção plena, é um conceito que se refere à prática de estar completamente presente no momento atual, com plena consciência e sem julgamentos. Suas origens se encontram em tradições antigas, especialmente no budismo, onde é utilizada como uma forma de meditação e autoconhecimento. Na cultura ocidental, o termo ganhou […]
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O que é Gamificação e Como Funciona? A gamificação é um conceito que envolve a aplicação de elementos de jogos em contextos não relacionados a jogos, visando aumentar o engajamento e a motivação dos participantes. Utilizando mecânicas de jogos, como pontuação, competição, recompensas e feedback instantâneo, a gamificação transforma atividades cotidianas em experiências mais interativas […]
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